2017-09-06 19:00聯合報 記者林怡秀╱即時報導
陳翊萱因骨架大，從青少女時期就踏上漫長的減肥之路，她當年從南非返台，驚覺路上的台灣女孩都是瘦子，因此下定決心瘦身，她多年來抱持神農嚐百草的精神，除了抽脂和吞蛔蟲，幾乎各種減肥方法都試過，還曾經嘗試用菜刀「砍」全身，也就是所謂的「刀療」，「師父當然要有執照，就是有刺痛的感覺，滿妙的，穿褲子還真的變鬆了。」
她進演藝圈後，最瘦的時期就是參加唐安麒的瘦身課程，168公分的她，3個月瘦到55公斤，「飲食他們主張蛋白質和澱粉不能一起吃，菜的份量要是肉的兩倍。」雖然吃得飽，但久了還是會生膩，「因為每一餐都要吃大量蔬菜，吃到後來就會覺得在吃草，我邊吃邊哭，覺得超委屈，我爸看我很難過，還陪我聊天轉移注意力。」
不過她當時瘦到臉凹，反而不好看，後來發現維持58到62公斤，體態看起來較勻稱，「後來我生活作息變不正常，就算我沒多吃，也會暴肥。」她為瘦曾吃泰國減肥藥，一個月減了4公斤，「吃到後來其實沒什麼效，結果新聞爆出來，說那個藥含有安非他命的成份，我媽吃了也心悸，我就趕快停藥。」
但她越挫越勇，嘗試「雞尾酒療法」，果真食慾大減、頻尿多汗，「但我覺得體重沒什麼動靜，請醫生加強藥量，結果吃的當天晚上，感覺全身都有小蟲在鑽，癢到受不了，但又搔不到癢處，嚇得我不敢再碰。」她後來才知道該藥物也添加非法成份，走了這麼多冤枉路，她現在乖乖遵守少吃多運動的原則，不敢再隨便嘗試偏方，免得搞壞身體，更得不償失。
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